Rezepte für einen gesunden Darm

Der Darm ist eines der wichtigsten und gleichzeitig ältesten Organe jeglichen Lebens. Wir wissen heute, dass hier der „Sitz unserer Gesundheit“ verborgen liegt, was nicht verwunderlich ist, schaut man sich die lebenswichtigen Prozesse an, die im Darm stattfinden: Die aufgenommene Nahrung wird verwertet, es wird Energie daraus gewonnen, die Nährstoffe in den Körper gegeben und Unbrauchbares wieder ausgeschieden. Wir sollten uns daher sehr gut um dieses faszinierende Organ kümmern. Das umfasst neben einer regelmäßigen Darmreinigung natürlich auch die tägliche Aufnahme gut verdaulicher, vollwertiger und gesunder Nahrung, die uns Kraft, Vitalität und Freude bringt. In diesem tollen E-Book findest Du gesammelt darmfreundliche und köstliche Rezepte von 20 Autoren, die sich jahrelang tiefgreifend mit dem Thema der perfekten Verdauung beschäftigt haben. Diese Rezepte sind nicht nur richtig…