Lunula und Gesundheit in der TCM

Was die Lunula (Halbmondnägel) in der Chinesischen Medizin über Ihre Gesundheit verrät

In der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es viele kleine Signale, die Ihr Körper Ihnen gibt und die auf bestimmte Probleme mit Ihrer inneren Gesundheit hinweisen können. Alles von Problemen mit der Zunge über trockene Haut bis hin zu roten Augen, kann ein Hinweis auf ein größeres Gesundheitsproblem sein. Sogar Ihre Fingernägel können Ihnen etwas darüber sagen, was in Ihrem Körper vor sich geht.

Es ist gut möglich, dass Sie Ihrer Lunula nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt haben. Für diejenigen, die mit diesem Begriff nicht vertraut sind: Lunula (oder der Plural “Lunulae”) bezieht sich auf den sichtbaren Teil des unteren Nagels, der in der Regel weiß ist und die Form eines Halbmonds hat. Eine gesunde Lunula definiert den Rand der distalen Nagelplatte und sollte eine weiße Farbe haben. Wenn Sie Ihre Lunulae beobachten und feststellen, dass sie keine ausgeprägte Halbmondform haben, aufgedeckt werden oder gar nicht vorhanden sind, kann dies ein Hinweis auf ein Gesundheitsproblem sein. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Ihre Lunulae nach der TCM über Ihre Gesundheit aussagen.

“In der Traditionellen Chinesischen Medizin steht die Lunula für das Feuer im Körper.”

Lunula in der TCM

Lunula, Körper & Qi

Sie sind auch ein Zeichen für starkes Qi. Wenn das Qi stark ist, erscheinen die Lunulae gut ausgeprägt. Wenn Ihre Nägel keine Lunulae haben, kann das ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Kreislaufsystem oder Ihr Verdauungssystem nicht richtig funktioniert. Das kann ein Hinweis auf einen schlechten Stoffwechsel oder sogar auf eine Zunahme von Giftstoffen in Ihrem Körper sein.

Die Nägel sind mit dem Lebermeridian verbunden. Wenn sie keine Lunulae aufweisen oder die Textur der Nägel trocken und brüchig ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass die Leber ihre Aufgabe, Blut und Qi im Körper zu zirkulieren, nicht erfüllt und womöglich unter der Leberhitze leidet. Wenn die Leber richtig funktioniert und Ihr Qi-Fluss gesund ist, wird sich das in gesunden Nägeln widerspiegeln.

Was sagen Halbmondnägel über Ihre Gesundheit aus?

Lunulae können in vielerlei Hinsicht variieren. Nachfolgend erfahren Sie, was ihre verschiedenen Formen und Größen laut TCM über Ihre Gesundheit aussagen:

  • Große Lunula: Wenn Ihre Lunula mehr als ein Fünftel des Nagels einnimmt, kann dies ein Zeichen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein. Es ist ein Hinweis darauf, dass das Herz zu viel arbeitet und gestresst ist.
  • Kleine Lunula: Dies kann ein Anzeichen für eine Art von Mangel im Körper sein. Möglicherweise leiden Sie aufgrund eines geschwächten Immunsystems an Energiemangel.  
  • Violette Lunula: Wenn die Lunulae violett gefärbt sind, kann dies sowohl auf Sauerstoffmangel als auch auf eine schlechte Durchblutung hinweisen.
  • Fehlender Halbmond: Das Fehlen der Lunulae kann ein Zeichen für ein schwaches Verdauungsfeuer oder sogar für Mangelernährung sein. Es weist auch auf einen trägen Stoffwechsel und ein geschwächtes Immunsystem hin.  

Lunuae in der TCM – Finger für Finger

Jeder Finger steht für ein anderes System des Körpers. Der Daumen steht für die Lunge und die Milz. Der Zeigefinger ist mit dem Darm verbunden. Der Mittelfinger steht für das Gehirn und den Herzbeutel (Perikard).

Der Ringfinger ist mit den Fortpflanzungsorganen verbunden. Der kleine Finger steht für die Nieren und das Herz. Verfärbungen, unregelmäßige Formen oder das Fehlen einer Lunula können auf gesundheitliche Probleme hindeuten.

Daumenlunula: Wenn die Daumenlunula fehlt, deutet dies auf eine Art Ungleichgewicht im Gehirn sowie im Ausscheidungs- und Fortpflanzungssystem hin.

Zeigefinger: Dieser Finger steht für das Nervensystem und den allgemeinen Stress. Dieser Stress kann sich auf das Verdauungssystem auswirken und eine Malabsorption von lebenswichtigen Nährstoffen verursachen. Das Ergebnis wäre eine Lunula, die grau aussieht.

Mittelfinger: Da der Mittelfinger sowohl das Gehirn als auch den Herzbeutel repräsentiert, kann eine große oder violette Lunula bedeuten, dass das Herz zu hart arbeitet. Fehlt an diesem Finger eine Lunula, kann dies ein Zeichen für Anämie sein.

Ringfinger: Die Lunula dieses Fingers kann ein Hinweis auf ein hormonelles Ungleichgewicht oder Probleme mit dem Fortpflanzungssystem sein. Wenn eines dieser Probleme auftritt, ist die Lunula entweder rosa oder nicht vorhanden.

Kleiner Finger: Es ist nicht ungewöhnlich, dass der kleine Finger keine Lunula hat. Wenn eine Lunula an diesem Finger erscheint, kann dies auf ein schwaches Verdauungssystem hinweisen.

Welche Veränderungen können Sie vornehmen, um Ihre Gesundheit zu verbessern?

Wenn Ihre Lunula Ihnen etwas über Ihren Gesundheitszustand sagen wollen, können Sie einige Veränderungen vornehmen, die eine Verbesserung bewirken. Eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils trägt wesentlich zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und damit auch Ihrer Lunula bei.

Änderungen in der Ernährung

Die Aufnahme bestimmter Lebensmittel in Ihre Ernährung fördert sowohl die Verdauung als auch die Aufnahme von Nährstoffen. Der Verzehr von Ingwer mit einem Spritzer Zitronensaft vor den Mahlzeiten bereitet das Verdauungssystem auf die Aufnahme wichtiger Nährstoffe vor. Das Hinzufügen bestimmter Gewürze wie Kardamom oder Cayennepfeffer zu Ihren Mahlzeiten trägt ebenfalls dazu bei, diese Mahlzeiten besser verdaulich zu machen. Gewürze wie schwarzer Pfeffer regen den Speichel und die Sekretion von Verdauungsenzymen an, was dem Verdauungssystem ebenfalls hilft, seine Aufgabe zu erfüllen.

Änderungen des Lebensstils

Da abnormale Lunulae ein Anzeichen für ein niedriges Qi sein können, ist es wichtig, einige Änderungen vorzunehmen, um Stress zu reduzieren. Einfache Änderungen wie mehr Schlaf, mehr Bewegung pro Tag und weniger Stress wirken Wunder für Ihre Gesundheit. Yoga, Tai Chi oder Meditation sind gute Möglichkeiten, um Stress abzubauen und das Qi zu stärken.

Schlussfolgerung

Wenn Sie noch nie über Ihre Lunula oder die allgemeine Gesundheit Ihrer Nägel nachgedacht haben, sollten Sie gleich jetzt einen Blick auf Ihre Nägel werfen und sehen, ob sie Ihnen etwas mitteilen wollen. Verfärbte, zu große oder fehlende Lunula können ein Hinweis des Körpers sein, dass Sie sich eine Auszeit nehmen sollten, um Stress abzubauen, oder dass Sie Ihre Ernährung mit Gewürzen und Ingwertee ergänzen sollten, um sicherzustellen, dass alle Systeme des Körpers optimal funktionieren.

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