TCM Praxis

Wasser und Flüssigkeitszufuhr in der TCM

Flüssigkeitszufuhr – Wasser in der Chinesischen Medizin

Die meisten Menschen haben schon einmal den Ratschlag gehört: „Trinken Sie jeden Tag acht Gläser Wasser“. Dieser Ratschlag wird in der westlichen Zivilisation fast überall als Standard für die Flüssigkeitszufuhr empfohlen. Es ist ein einfacher und im Allgemeinen effektiver Ansatz. Ein Blick in die Traditionelle Chinesische Medizin kann jedoch eine tiefere Perspektive eröffnen. Was ist …

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gute Ernährung für die Gesundheit

Wie wichtig ist eine gute Ernährung für die Gesundheit?

Lebensmittel versorgen den Körper mit Energie und Nährstoffen. Sie kräftigen Ihren Körper und stärken Ihr Immunsystem. Das macht sie für Ihre physiologische Entwicklung und Ihre Gesundheit im Allgemeinen unverzichtbar. Allerdings hat jedes Nahrungsmittel seine eigenen Eigenschaften und unterschiedliche Auswirkungen auf den menschlichen Körper. So ist es wichtig, zwischen Ernährung und guter Ernährung zu unterscheiden. Hier …

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Verhütungsmethode Pille Ovulationshemmer

Hormonelle Kontrazeption durch Ovulationshemmer

Ovulationshemmer wurden 1959 erstmals in den USA eingeführt. In Deutschland kam 1961 das Präparat Anovlar® (50 µg Äthinylöstradiol und 4 mg Norethisteronazetat) in den Handel. Hormonelle Kontrazeptiva werden in Deutschland inzwischen von etwa einem Drittel der Frauen im reproduktionsfähigen Alter verwendet. Im Vordergrund stehen kominierte Ovulationshemmer (OH), der Anteil reiner Gestagenpräparate ist demgegenüber gering. Hormonelle …

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PCOS, das PCO-Syndrom, ist die häufigste Hormonstörung bei Frauen im gebärfähigen Alter

PCO-Syndrom (PCOS)

Die häufigste Ursache für Oligomenorrhoen und ovariell bedingte Amenorrhoen ist das Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCO-Syndrom oder PCOS). Das PCOS gehört zu den häufigsten endokrinologischen Störungen der Frau. Schätzungen zufolge sind ca. 5 – 10 % der weiblichen Bevölkerung betroffen. Etwa 50 % der PCOS-Patientinnen sind adipös. Zur Vereinheitlichung der Diagnose wurden 2003 auf einem …

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Mit TCM die Fruchtbarkeit verbessern und den Eisprung steuern

Mit 7 einfachen Änderungen des Lebensstils den Eisprung natürlich herbeiführen

Auf natürlichem Wege schwanger zu werden, kann für Frauen jeden Alters schwierig sein. Zum Zeitpunkt des Eisprungs gibt es nur ein kleines Zeitfenster, in dem Frauen schwanger werden können, normalerweise zwischen 12 und 24 Stunden. Da die Fruchtbarkeit von einer Reihe innerer und äußerer Faktoren beeinflusst wird, suchen viele Frauen nach den besten Möglichkeiten, den …

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Akupressur gegen Wut und Launenhaftigkeit

5 Akupressurpunkte gegen Wut und Launenhaftigkeit

Akupressur ist eine Form der chinesischen Medizin, bei der Druck auf bestimmte Punkte des Körpers ausgeübt wird. Dies kann mit den Fingern, Daumen, Ellbogen und Knien geschehen, je nachdem, welcher Bereich des Körpers behandelt werden soll. Es wird angenommen, dass diese Punkte durch Kanäle oder Meridiane verbunden sind, durch die die Energie in unserem Körper …

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gesunde Ernährung mit der TCM-Diät

Lebensmittel der Chinesischen Medizin: TCM-Diät zur Unterstützung Ihrer Diagnose

Es gibt einen berühmten Spruch, der Hippokrates zugeschrieben wird: „Lass Deine Nahrung Deine Medizin sein und Deine Medizin Deine Nahrung“. Dieser Spruch ist heute noch genauso wahr wie vor über 2000 Jahren, als er ihn sagte. Es bedeutet, dass die Ernährung eine enorme Rolle für das Wohlbefinden spielt und dass das Hinzufügen oder Weglassen bestimmter …

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die TCM rät, kalte Lebensmittel zu meiden

Warum TCM-Experten sagen, dass man kalte Lebensmittel meiden sollte

Ist der Verzehr von kalten Speisen schlecht für Sie? In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die richtige Ernährung entscheidend für die Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts von Yin und Yang. TCM-Praktiker sind der Meinung, dass kalte oder kühlende Lebensmittel bestimmte negative Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit haben können. Sind kalte Lebensmittel also schlecht für Sie? …

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hochwertige Bio Nahrungsergänzungsmittel aus Orange

Hochwertige Bio Nahrungsergänzungsmittel für Ihr Wohlbefinden

Suchen Sie hochwertige Bio Nahrungsergänzungsmittel für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden? In diesem Beitrag werfen wir einen Blick auf einige der besten Nahrungsergänzungsmittel für Sie, basierend auf Ihren Bedürfnissen. Wenn Sie die bestmögliche Qualität wünschen, müssen Sie hochwertige biologische Nahrungsergänzungsmittel finden. Andernfalls könnten Sie mit etwas enden, das schädlich und nicht ganz so gut ist, wie …

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